Дэмжих үйлдэл:  

·      Аарцгийн цусан хангамжийг сайжруулж сарын тэмдэгийн үеийн өвдөлт зовиурыг намдаана.

·      Дотор хаванг бууруулна.

·      Нойрны чанарыг сайжруулж, архаг стресс тайлна.

·      Цусны тамир доройг тамиржуулна.

·      Хөл даарах, чилэх, шөрмөс татах, яс үе гишүү шархирах зэрэгт хэрэглэнэ.